Les premières étapes pour aller vers une relation apaisée avec mon enfant
1. Reconnaître que j’ai ma part de responsabilité dans ce qui se passe entre mon enfant et moi.
Pendant des années, j’ai pensé que mes enfants étaient insupportables. Bien que douloureux, c’était malgré tout facile de penser cela et de rejeter la faute sur eux. Le problème, c’est que cela ne me donne aucun pouvoir d’action.
Une autre attitude consiste à voir que, en tant que parent, je porte une partie de la responsabilité de ce qui se passe dans la relation avec mon enfant. Et la bonne nouvelle, c’est que là où j’ai de la responsabilité, là aussi j’ai du pouvoir d’agir. Il est en mon pouvoir de faire changer les choses, sans attendre que cela vienne de mon enfant.
2. Reconnaître que j’ai besoin d’aide, et que j’ai besoin d’apprendre.
Demander de l’aide ne veut pas dire être faible. Cela veut simplement dire que, jusqu’ici, je n’ai pas appris certaines choses, parce que personne ne me les a vraiment transmises.
Souvent, comme parents, nous reproduisons ce que nous avons connu dans notre enfance, ou nous faisons exactement l’inverse. Dans les deux cas, nous réagissons plus que nous ne choisissons vraiment notre posture. Être parent, cela s’apprend. Il est donc important de reconnaître que j’ai besoin de repères pour avancer autrement.
3. Contacter un professionnel de la relation.
Ce regard extérieur, impartial et compétent, peut m’aider à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation avec mon enfant. Le professionnel m’écoute, m’aide à faire le lien avec certaines blessures plus anciennes, et me donne des repères concrets sur ce qui freine ou soutient le dialogue et la coopération. Il m’accompagne aussi pour expérimenter une façon d’échanger plus ferme, plus apaisée et plus bienveillante avec mon enfant, et pour apprendre peu à peu une nouvelle manière d’être en relation.
C’est ce que le Cabinet J’aime Vivre peut vous proposer.
Quand consulter pour être aidé dans son rôle de parent ?
Vous pouvez venir en consultation si vous rencontrez des difficultés
autour de :
la séparation des parents, et ses effets sur l’enfant
les devoirs d’école, les blocages ou les tensions autour du travail scolaire
les tâches ménagères, la participation de chacun et les conflits du quotidien
les disputes entre frères et soeurs
le coucher, le sommeil, les réveils ou les difficultés d’endormissement
les jeux, la frustration, les limites ou la place du jeu dans la journée
les copains, les fréquentations et l’influence du groupe
l’usage de la télévision, des écrans, du téléphone portable et le temps de connexion
l’absence de communication, les oppositions ou le sentiment de ne plus se comprendre
J'ose le premier pas et me faire aider en tant que parent
J'ose le premier pas et me faire aider en tant que parent
Les bénéfices d’un soutien à la parentalité
Le regard extérieur et impartial du thérapeute permet de prendre du recul et d’apporter un nouveau souffle à la relation entre vous et votre enfant.
Voici les bénéfices que cet accompagnement peut vous apporter :
Retrouver de la clarté
Apaiser les tensions au quotidien
Mieux comprendre ce qui se joue dans la relation
Prendre du recul sur les difficultés rencontrées
Poser un cadre plus serein
Retrouver un dialogue plus apaisé avec son enfant
Faire évoluer la relation parent-enfant
C’est précisément ce que le Cabinet J’aime Vivre peut vous apporter. Je peux vous accompagner sur ce chemin de transformation dans la relation avec votre ou vos enfants, parce que j’ai moi-même traversé ce processus avec mes quatre enfants. J’en ai vu les effets concrets, et j’en ai mesuré la profondeur.
Christelle RUELLAN, Cabinet J’aime Vivre
C’est précisément ce que le Cabinet J’aime Vivre peut vous apporter. Je peux vous accompagner sur ce chemin de transformation dans la relation avec votre ou vos enfants, parce que j’ai moi-même traversé ce processus avec mes quatre enfants. J’en ai vu les effets concrets, et j’en ai mesuré la profondeur.
Christelle RUELLAN, Cabinet J’aime Vivre
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40 rue DANTON 35700 RENNES
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Mail : christelle.ruellan@yahoo.