Les premières étapes pour aller vers une relation apaisée
1. Reconnaître que, dans mon couple, les choses ne se passent pas comme je le voudrais.
Se cacher la réalité, c’est humain. Cela évite parfois de trop souffrir. Mais c’est aussi le risque que rien ne change, que le malaise dure, s’aggrave, puis explose un jour.
2. Reconnaître que nous avons besoin d’aide, et que nous avons besoin d’apprendre.
Demander de l’aide pour son couple ne veut pas dire être faible. Cela veut simplement dire qu’on n’a pas appris à dialoguer comme on en aurait eu besoin. Souvent, on n’a pas eu autour de soi de vrai modèle pour construire une relation de qualité.
3. Reconnaître que j’ai ma part de responsabilité dans ce qui se passe entre nous.
Il est facile de penser que tout vient de l’autre. Mais cela ne fait pas avancer les choses. Reconnaître ma part, c’est retrouver un pouvoir d’action. Si je change, la relation peut aussi évoluer.
Je n’ai donc pas forcément besoin d’attendre que l’autre soit prêt (je peux faire une démarche seule), ou à deux.
4. Contacter un professionnel de la relation.
Un professionnel peut m’aider, seul(e) ou en couple, à mieux comprendre ce qui se passe, à voir l’autre autrement, à mieux dialoguer, à poser mes limites et à faire évoluer la relation.
C’est le chemin que le Cabinet J’aime Vivre vous propose. Je peux vous accompagner dans cette transformation de votre relation, avec sécurité, douceur et profondeur, parce que j’ai moi-même traversé ce chemin et que je m’y suis formée.
Christelle RUELLAN, Cabinet J’aime Vivre
C’est le chemin que le Cabinet J’aime Vivre vous propose. Je peux vous accompagner dans cette transformation de votre relation, avec sécurité, douceur et profondeur, parce que j’ai moi-même traversé ce chemin et que je m’y suis formée.
Christelle RUELLAN, Cabinet J’aime Vivre
Il est temps de remettre votre couple au centre de votre vie
Il est temps de remettre votre couple au centre de votre vie
Les bénéfices
d'une thérapie de couple
Vous repensez avec tristesse à la joie du début et vous vous demandez comment votre couple en est arrivé là ?
Ou peut-être rêvez-vous de réveiller votre relation, de retrouver le dialogue, de rallumer la flamme et de reprendre en main votre vie de couple ?
La thérapie de couple peut vous aider à avancer dans ce sens. Voici quelques bénéfices de la thérapie de couple :
Retrouver de la clarté
Apaiser les tensions
Guérir certaines blessures du passé
Mieux se comprendre
Retrouver le dialogue
Faire évoluer la relation
Mettez des mots sur ce que vous vivez
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Mail : christelle.ruellan@yahoo.